『スタンフォードの自分を変える教室 (ブック)』

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ISBN:4479793631

★年間ベストセラー第1位(2013年ビジネス部門/日販・トーハン調べ)

★Amazon.co.jp「Best of 2013」年間ランキング第1位(ビジネス・自己啓発部門)

★ビジネス書大賞総合第1位/優秀翻訳ビジネス書賞

★ブック・オブ・ザ・イヤー第1位

(『ダ・ヴィンチ』2013年上半期ビジネス・自己啓発部門)

■世界20ヶ国刊行!

受講者の97%に影響を与えた「奇跡の授業」

心理学、神経科学から経済学まで最新の科学的成果を盛り込み、

斬新な講義を展開、スタンフォード大学で最も優秀な教員に贈られる

ウォルター・J・ゴアズ賞をはじめ数々の賞を受賞。

『ニューヨークタイムズ』『タイム』『USAトゥデイ』

『ボストングローブ』『USニューズ&ワールドレポート』他、

全米主要メディアで軒並み取り上げられ、

無数の賞賛を受けた世界的ベストセラー、

ついに日本解禁!

■「一度きりの人生が最高の人生に変わる講義」

・脳は1つでも自分は2人いる

・呼吸を遅らせれば自制心を発揮できる

・食べ物で『意志力の保有量』が変わる

・体にリラクゼーション反応を起こす

・自制心は筋肉のように鍛えられる

・「望む力」をつくりだす

・やる力とドーパミンを結びつける

・手軽な快楽の経済学

・「割引率」が10年後の成功を決める

・「他人の欲求」が自分に感染する

・「あなた2・0」に会う

これまで抽象的な概念として見られていた

「意志」の力についての考え方を根本的に変え、

実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる本書、

目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊である。